ポイント練習7/12

2日連続の猛暑日ですね。梅雨は明けちゃったんですかね。一気に真夏になってしまいました。

昨日は、2年生が校外学習だったり、私が3年生担任なので就職説明会やら三者面談やらがあったりと、練習は休みにしました。

今日は平成国際大学でポイント練習をおこないました。

猛暑の中での練習で、少しガッツが足りなかったように感じます。

100班は200m＋100m（＋は100mW）×3セット。リカバリー15分の完休。

400班は300m＋100m（＋は1分リカバリー）×3セット。リカバリー15分の完休。

ハードル班は男女共に、5台の技術練習。本数任意（10本〜15本）。

投擲班は、今日は全員がやり投の投げ込み。

最後、全員で懸垂逆上がり。

早く暑さに慣れて、夏の各種大会でのハイパフォーマンスを実現してほしいと思います。